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2011.03.10 *Thu*

ウォーキングその後

ダイエットのために昼休みウォーキングを続けているけどイマイチ思ったように体重が減らない。当然脚も細くならない。
1日30分じゃ足りないのかな~と考えたので、朝と夕方の通勤時にも少し歩く事にしました。
会社へは10分歩いて4分(2駅)地下鉄に乗って10分バスに乗って5分歩いてます。そこで、地下鉄を1駅でおりてそこから会社まで歩く事にしました。
1つ手前の地下鉄の駅から会社までは約15分。行と帰りで30分歩く事が出来ます。これで昼と合わせてトータル1日80分ほど歩く事になるから、もう少し体重が減ると良いな~。
一応脚が細くなるという歩き方にしてるつもりなので、そっちの方がもっと効いてくれと嬉しいんだけど。。。

駅から会社までの間で見つけました。
桜?

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