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2008.10.17 *Fri*

「がんばって」と言う言葉

少し前に鬱について調べていた事があり、その時に「鬱の人に『がんばって』と言って励ましてはいけない」と言うことを知りました。精一杯頑張っているのに「がんばって」と言われると、「こんなに頑張っているのに、まだ頑張れって言うの?」みたいな気持ちになって、さらに気分が落ち込んでしまうそうです。
それを読んだ時に「なるほど~」と妙に納得してしまいました。鬱じゃ無くてもちょっと落ち込んでいる時に「がんばって」と言われるより、「十分頑張ってるんだから、そんなに頑張らなくても良いよ、無理しないで休んだら?」と言われた方が気が楽になるような気がします。そうすると、「よし、もう少し頑張ってみるか」と言う気になるように思うのですが、どうかな?ゆずにその話をすると妙に共感してくれたので、そういう風に思ってるのは私だけではないように思うのですが。。。。

そして、今、頑張っている友達へ。頑張らないで、いろんな人の手を借りて、休みながらね。と伝えたい。
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